Dal nostro ultimo aggiornamento c'è stato un fine settimana in cui siamo stati fermi. Abbiamo avuto il mal di testa di Jugo e Daniel ha avuto un'ustione da grasso per aver fatto un roux per una zuppa di piselli neri e salsiccia che ha preparato. Così ci siamo presi un fine settimana e ci siamo riposati a casa. La zuppa era deliziosa. I nostri amici del parco per cani ci hanno aiutato con le ustioni facendoci conoscere Albero di Zorina. Il mast di Zorina è composto da olio d'oliva, sambuco, erba di San Giovanni e cera d'api. È un prodotto locale noto per la sua efficacia su ustioni e altri problemi della pelle. È realizzato a mano con una ricetta di famiglia tramandata da generazioni.
Abbiamo esplorato un'altra sezione del Parco Marjan e visitato tre delle sue chiese storiche (per saperne di più leggi il link qui sotto). Siamo tornati al fiume Žrnovnica per una passeggiata. Cirrus ama i fiumi. E abbiamo fatto una gita a Primošten (leggi il link qui sotto).
Abbiamo avuto una visita video con Jason e Meagan nel fine settimana in cui tradizionalmente andiamo a trovarli in ottobre. E abbiamo fatto visita alla famiglia Mullinex. Le nostre visite video con gli amici e la famiglia a casa sono sempre fantastiche e ci sollevano il morale.
Abbiamo iniziato il digiuno intermittente. Io (Ammi) sto facendo un digiuno giornaliero di 14-18 ore e Daniel sta facendo un digiuno giornaliero di 12-14 ore. Ho già perso 5 cm dal mio girovita e Daniel (che non sta prendendo le misure) è tornato a indossare camicie che erano troppo strette solo un mese fa. Stiamo anche bevendo più acqua e facendo un plank giornaliero di 30-45 secondi. Ci sentiamo molto meglio e tutti i nostri dispositivi di monitoraggio della salute mostrano miglioramenti (Fitbit, bracciale per la pressione sanguigna, lettore di ECG Kardia e misuratore di ossigeno). Non ho mai dovuto fare una dieta perché i miei problemi di stomaco con il cibo negli Stati Uniti mi hanno sempre impedito di mangiare o mi facevano stare male per molto tempo. Qui posso mangiare tutto quello che voglio e si vede. Ho provato a limitare le calorie per circa un mese. Non è servito a nulla, ma questo è facile e mi sento meglio di prima. Sono molto grata che stia funzionando così bene.
Abbiamo donato a Medici Senza Frontiere per il loro lavoro nelle zone di guerra e abbiamo donato alla missione della città natale di Ammi per la loro raccolta di pasti per le vacanze. Incoraggiamo tutti a fare volontariato o a donare per cause che aiutano persone reali. Il mondo è un posto triste e folle in questo momento e noi dovremmo essere gli aiutanti che il signor Rogers ci ha detto di cercare da bambini.
Abbiamo cambiato il modo in cui il sito invia le e-mail. Se ti sei iscritto alle nostre e-mail, ora vengono inviate una volta al mese, il 15, e contengono tutti i post del mese. In questo modo possiamo pubblicare i post durante tutto il mese senza inviare troppe e-mail a tutti i nostri follower. Se vuoi iscriverti alla nostra newsletter mensile per non perdere nessun aggiornamento, puoi farlo qui.
Dal nostro ultimo aggiornamento abbiamo aderito a un servizio chiamato Proton per la nostra posta elettronica. Proton è un servizio di posta elettronica crittografata end-to-end di origine svizzera che si concentra sulla privacy dei suoi utenti. Le nostre nuove email sono:
Ammi at Carter Embry dot com
Daniel at Carter Embry dot com
Magnus at Carter Embry dot com
Cirrus at Carter Embry dot com
Ti preghiamo di aggiornare la tua rubrica per riflettere i nostri nuovi indirizzi. Abbiamo ancora i nostri indirizzi gmail, ma saranno utilizzati principalmente per la posta indesiderata e non saranno controllati con la stessa regolarità.
Stiamo programmando una vacanza di due settimane in Italia a novembre. Incontreremo degli amici del Tennessee a Montecatini Terme per metà del viaggio e trascorreremo la seconda metà a Firenze. I cuccioli di McFluffington si uniranno a noi e abbiamo programmato dei dog sitter per alcuni giorni in modo da poter esplorare i luoghi in cui loro non possono andare. Siamo entusiasti di tutta l'architettura, i musei e il cibo che potremo gustare durante la nostra permanenza. Non vediamo l'ora di trascorrere due settimane senza lavorare.
Magnus e Cirrus rilassante
Magnus sul divano dopo un taglio di capelli
Cirrus e Magnus sul divano dopo il taglio dei capelli
Daniel e Cirrus che fanno i plank giornalieri
Il nostro albero di arance
Drama il gatto del cortile
Cirrus e Magnus che si coccolano le gambe di Ammi
Cirrus e Magnus che si coccolano le gambe di Ammi
Il nostro albero di arance
Il nostro albero di limoni
Il nostro albero di limoni
Il nostro albero di limoni
Una nave in lontananza
Il nostro albero di limoni
Il nostro albero di arance
Cirrus come cane da guardia
Magnus si fa le coccole con Cirrus in attesa del suo turno
Il nostro albero di arance
Luna crescente
Una lumaca sulla tenda della finestra
La nostra auto, grazie al cielo, Daniel è un buon parcheggiatore parallelo
Borse per il centro commerciale
In attesa dei contatti per l'ordine Daniel nel centro commerciale
Il nostro albero di arance
Il nostro albero di arance
Il nostro albero di arance
In macchina dopo una delle nostre avventure
Il nostro albero di arance
Il nostro albero di arance
Il nostro giardino
Il nostro albero di arance
Il nostro albero di limoni
Il nostro albero di limoni
Il nostro albero di limoniIl nostro albero di limoni
Crostata che ho mangiato con Lucija
Crostata che ho mangiato con Lucija
Il caffè con la crostata buona
Il nostro albero di arance
Il nostro albero di limoni
Il nostro albero di arance
Luna della vigilia di Halloween
Luna della vigilia di Halloween
Luna della vigilia di Halloween
Selfie di Halloween, per l'occasione ho tirato fuori il mio cappello da strega fatto a maglia
Non era rimasto molto di novembre quando siamo tornati a casa dal nostro viaggio in Italia. Soprattutto se si considera che dobbiamo disfare le valigie, lavare...
Sapevo che l'Italia, in particolare Firenze, ci avrebbe dato l'opportunità di vivere un'esperienza artistica straordinaria. La mia laurea è in Belle Arti, quindi ho visto un...
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